Ответственная игра

Что такое ответственная игра?

Ответственная игра — это подход к гемблингу, при котором игрок контролирует своё поведение, устанавливает лимиты и воспринимает азартные игры исключительно как развлечение, а не источник дохода.

Признаки игровой зависимости

Обратите внимание на следующие признаки, которые могут указывать на проблемное поведение:

Постоянные мысли об игре, неспособность переключиться на другие занятия
Увеличение ставок для получения того же уровня азарта
Попытки отыграться после проигрыша
Ложь близким о времени и деньгах, потраченных на игру
Игра в ущерб работе, учёбе, семье
Использование заёмных средств для игры
Раздражение и тревога при невозможности играть

Инструменты самоконтроля

Устанавливайте строгий бюджет на игру и не превышайте его
Ограничивайте время, проводимое за игрой
Никогда не играйте в кредит или на последние деньги
Делайте регулярные перерывы во время игровых сессий
Используйте инструменты самоограничения, доступные на платформе казино

Защита несовершеннолетних

Онлайн-казино строго запрещены для лиц моложе 18 лет. Рекомендуем родителям использовать программы родительского контроля для ограничения доступа к сайтам азартных игр. Полезные инструменты:

Net Nanny — программа родительского контроля
CYBERsitter — фильтрация контента

Организации помощи при игровой зависимости

Если вы или ваш близкий столкнулись с игровой зависимостью, обратитесь за профессиональной помощью:

Gamblers Anonymous — международная группа поддержки: gamblersanonymous.org
GamCare — консультации и поддержка (UK): gamcare.org.uk, телефон: +44 (0)808 8020 133
BeGambleAware — бесплатная помощь: begambleaware.org
Gordon Moody — реабилитация: gordonmoody.org.uk

Самотестирование

Если вы сомневаетесь, есть ли у вас признаки игровой зависимости, пройдите онлайн-тест на сайте BeGambleAware. Тест занимает не более 5 минут и поможет объективно оценить своё состояние.